ninarven

Det där med mål är svårt tycker jag. Förut har träning alltid varit så givet för mig men i höstas kom jag av mig. Uppsatsen tog väldigt mycket kraft och ork samt att jag jobbade två gånger i veckan på fritidsgården och träffade hon som jag är kontaktperson för. Det blev helt enkelt för mycket och träning fick lida....jag med:P

 

Och nu tycker jag att det har varit jättesvårt att komma igång så vid nyår satte jag upp ett mål som är ett långsiktigt och det var att träna 150 pass under 2013. Vilket blir ungefär 3 gånger i veckan. Det låter ju väldigt rimligt, som att det inte är så svårt att uppnå med tanke på att jag brukade träna 4-5 gånger i veckan förut. Men att få ihop 3 pass är vissa veckor svårt ändå, just för motivationens skull. 

Skulle jag bli sjuk en vecka eller två veckor, är det väldigt mycket att ta igen trots att året innehåller väldigt många veckor. Än så länge ligger jag i fas men vi har ju bara gått in i februari:) Jo just det ja, promenader räknas ej som träningspass, svett svett svett ska det vara!

 

Jag har iallafall satt upp ett litet delmål i februari månad också. Eftersom jag inte har sprungit några längre rundor (förutom en gång) sedan i somras så har jag satt som mål att springa 3 mil sammanlagt under februari. Det blir ungefär 3-4 km ett par gånger i veckan. Nålväl vi får se hur det går med den saken. Har bara 2,4 mil kvar ;)

 

Med det delmålet tänkte jag att när marsmånad kommer är snön borta och jag kan i stället förflytta min löpning till utomhus (hatar att springa på löpband) och då lägga upp fler mil som mål. 

 

Så nu vet ni att jag behöver lite pepp emellanåt :) 

 

Någon som har mer förslag på utmaningar?!